情緒......

最近天空的情緒特別不好，不是堆著灰色的雲，就是下著冰涼的雨，你的情緒是不是也特別受到影響呢 ？

講到情緒.....幾乎沒有人的一生都是處在無憂無慮的日子裏，果真是這樣的話，那麼人生也未免太過完美、太乏味了。童話故事當中“王子與公主的美麗結局”，也不過是一個美麗的幻想罷了，人生怎麼可能會完全沒有煩惱呢？！

每個人的一生中必然都充滿著各種不一樣情緒，比如... 快樂、愉悅、興奮、憤怒、擔憂、痛苦、害怕....，不管是令人身心舒暢的感覺 或是讓人不舒服的糾結，它們總是會在各種不一樣時間點，緊緊的跟隨著我們，所以重點並不在於有著怎麼樣的情緒？! 而是在於如何去處理這些情緒。

我剛開始行醫的時候，因為看診速度太慢，常常被候診的病人罵的狗血淋頭，我記得曾經有一個病人當眾罵我.....

“ 笑死人了，一個小時看 4、5個....到底會不會看病啊 .....2#$%^&*@#$%...... ..”

還有更扯的....因為我的名字很中性....有不少病人一到診間看到我很驚訝，劈頭便說.....

“ 蝦米.....怎麼是個查某ㄟ.....我要退掛.........@#$%^&*#^%!@#.....”

唉........行醫生涯中的種種的酸甜苦辣，真的不是各位所能想像的..........

剛開始 ，我常常會把自己陷在這種不舒服的情緒裏，獨自一人承受，在無形中播下了失望的種子，因此過的不快樂，開出來的處方效果也不彰，在進行自己的心理治療之後，現在不但可以跟病人聊天說地，工作已經變成我快樂生活的一部份了，而我對自己心理治療的秘訣就是....“工作累了....就去旅行”....即使只有一天都好，暫時抽離工作帶來的疲累，善待自己。

大家都知道，排水道一定要定期疏通，水流才能保持暢通；人的情緒也一樣，也需要給自己找一個平衡點，來抒發自己。我喜歡旅行，因此旅行就是我的平衡點。你的平衡點是什麼呢？.....友情的溫暖、聽音樂、唱歌、跳舞......只要是自己喜歡的，什麼都可以，.....給自己找一個平衡點，為自己播下希望的種子....就會發現....其實我們可以過的更好........。